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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大陸TLC秀三摺手機原型 Z字收摺掀話題
讓你滿足手機和平板，通通一手掌握的感覺，現在市場上陸續推出摺疊手機，除了三星上月重新開賣的，Galaxy Fold雙摺機種，曾為黑莓機製造手機的大陸品牌TLC，最新也曝光首款三摺手機，一起來看。
SBCNET記者：「我們之前看過可對摺手機，但這是第一次出現，在我們手中這款，可以三摺的手機。」
大陸TLC曝光首款三摺手機，雖然還只是原型機種，但這側面宛如Z字型的收摺風格，還是掀起話題討論。
CNET記者：「本周折扣但這款手機有兩處鉸鏈，一個往內摺，一個往外摺。」
TLC三摺機打開時是10吋平板，搭載四個後置鏡頭，以及一個前鏡頭，底端設有USB-C接孔，缺點是摺起來感覺偏厚，恐怕不適合放進口袋，是否量產，也是未知數。
比一比，三星上月才重新開賣的雙摺手機Galaxy Fold，攤開時螢幕雖然只有夏季特賣 7.3吋，但隨身攜帶，已經很夠用。
CNET記者：「摺疊機確實可當迷你平板，我也很限時優惠喜歡這樣使用，這對看影片或閱讀來說都很棒，讓你沉浸其中。」
而收摺後，4.6吋窄機身也方面單手緊握，另外手機搭載三視窗同步作業，以及側面指紋解鎖，連過去遭人詬病的螢幕反翹，和鉸鏈噴出問題，都做出改善，只可惜台灣還買不到。
網路片段：「是的，全新晶片支援的相機感光元件，將上看1億800萬畫素。」
三星搶當手機霸主，傳出下一代S11將搭載全新Exynos 990處理器，屆時手機鏡頭將上看1億畫素，外傳S11最快可能在明年2月發表，至於實際性能，到時就能見真章。
遠離壓力找上門 聰明挑選抗壓食物是關鍵
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文／記者呂佳恆
你也常靠大吃大喝來紓解壓力嗎？當心吃錯食物恐怕會讓讓疾病找上門！現代人生活步調緊湊，加上令人喘不過氣的經濟壓力，以及堆積如山的工作，長期下來恐因為壓力持續太大而影響心理及生理。根據康健人壽所做的2019壓力指數調查報告發現，年齡 35至54歲的X世代，遠比其他年齡層感受到更多的壓力，其中又以身體與工作上的壓力感受度最高。面對這種狀況，若是經常性依賴食物來紓壓，長久下來恐將造成飲食失調，埋下罹患疾病的危險因子。
根據美國新學協會的調查，有四成的民眾會習慣藉由「吃」來紓壓，其中又有一半的人所吃的都是垃圾食物。對此，擁有營養醫學碩士學位的外科醫師陳德忠指出，藉由類似這樣情緒化的飲食，雖然可以獲得短暫性的滿足感，但長期下來卻可能給身體造成負擔，甚至因此而累積越來越多的壓力和疲勞。其實，想要透過飲食來紓解壓力並非不可行，只要懂得聰明挑選抗壓食物，並正確的吃，就能有助於達到舒緩壓力的目的。
至於像沙丁魚、鮭魚等有「血管清道夫」之稱的深海魚類，因為其中富含Omega3脂肪酸，加上優質DHA，除了能幫助降低膽固醇、增加抗氧化能力之外，也有助於穩定情緒。對此，陳德忠建議，料理的方式應以水煮或乾煎方式取代油炸，再搭配一點蔬菜，才能補足身體所需的營養，不用擔心攝取過多的油脂。另外，若是食用蠶豆、毛豆、青豆等富含植物性蛋白質的豆類，或是玉米，不僅能滿足身體所需的蛋白質和熱量，且因為其中含有大量的色胺酸，也能幫助安撫情緒，製造快樂因子。
陳德忠指出，許多人會透過食物來尋求慰藉，但其實這是因為壓力所造成的飢餓，而不是身體真正反應出來的餓，如果長期放縱壓力問題未解決，在沒有意識下暴飲暴食，就可能影響生理與心理；因此，如何清楚區分究竟是情緒性或是生理性所造成的飢餓，就是最重要的關鍵，假如沒有感到腸胃蠕動、身體缺乏能量等生理症狀，且一心只想吃甜點，這種情況就很可能是屬於情緒性飢餓所造成，此時就應避免攝取油膩、高鹽分以及過於甜膩的食物，否則不僅會因為血糖控制不佳而容易精神疲憊，還會促使代謝變慢導致肥胖。
面對壓力的來襲，陳德忠呼籲民眾，一方面要從飲食改變開始著手，透過適量攝取抗壓食物，幫助自己遠離負面情緒，多休息消除身體的疲勞；另一方面，則應該嘗試改變日常的生活型態，並培養運動的習慣，這樣才能讓自己更健康，找回良好的生活品質。
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【新聞專題】被壓住的人生 看見你的壓力
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