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精打細算~~~~畢竟錢不好賺ㄚ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

怎樣吃臭豆腐最美味？老饕曝獨門秘招：超銷魂
臭豆腐是台灣經典的小吃美食之一，但它獨特的氣味，不少人對它最新優惠是又愛又怕。最近就有網友詢問，臭豆腐要怎麼吃才是最美味的吃法？此問題一出，引發不本周優惠少老饕分享自己的獨門秘招，還強調每個地區其實都有它不同的吃法。

有網友在臉書社團「爆廢公社」發文詢問，「聽說只有台中人會把泡菜塞進臭豆腐裡…就和水煎包一樣…真的是這樣嗎？我台中人我驕傲！」他還附上1張照片，只見1盤臭豆腐，泡菜和小黃瓜就直接塞在臭豆腐的正中央，這和一般民眾分別配吃的吃法有不小的差異。

發文一出，立刻引發網友熱烈討論和回應；有網友提到「真的搬到台中生活後，才看到台中人這樣吃」、「我是只有在台中吃過這樣的啦！」但也有許多網友也說「這樣吃 +1 口感很不同」、「分開配著吃跟這樣吃差很多，口感大升級」、「這樣比分開配還好吃！」

另外也有不少網友分享各地的吃法，包括「嘉義還要加上胡椒粉才特別吧」、「屏東沒有這樣，都是豆腐剪開炸的，然後泡菜另外裝一袋」、屏東沒有這樣，都是豆腐剪開炸的，然後泡菜另外裝一袋」；但也有網友表示，泡菜和小黃瓜塞在臭豆腐中間的吃法，其實不是台中獨有，各地區也都有人這樣吃。
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暴肥又月經不來都因多囊痰濕型肥胖

（優活健康網編輯部／綜合整理）林小姐，19 歲，學生，身高160cm、體重95kg。林小姐來看診通常是奶奶帶來，因為家人長期在國外工作，因此三餐總是外食。她的體重原本沒這麼重，但這2年內胖了30 公斤，就算少吃、運動也瘦不了，經西醫確診發現是「多囊卵巢症候群」，於是求診中醫，希望能輔助減肥。

19 歲的林小姐，最常吃的食物就是「滷肉飯」。滷肉飯是典型的高熱量、高脂肪、高鈉的食物，使用肥肉料理雖然口感好、入口即化，但其實跟喝豬油的道理差不多，吃下一碗熱量驚人，想減肥的人最好不要碰。

多囊卵巢症候群是很複雜的病型，中醫認為它主要與腎、肝、脾有關，主要可分為腎虛、痰濕阻滯、氣滯血瘀、肝經鬱熱4 個證型，常常又伴隨痰濕、肝氣鬱結等症狀。中醫在治療時會依個人體質的寒熱虛實，以補腎、化痰、活血、疏肝等，隨症加減靈活用藥治療。

★吳醫師的調理建議
調理建議：益氣補腎、提升代謝、袪痰濕
食材建議：深綠色葉菜、白木耳、黑木耳、黃耆、玉米鬚、決明子、薏仁、山藥

多囊卵巢症候群患者不一定是肥胖體型，但若是多囊又併發肥胖，就屬「多囊痰濕型肥胖」體質。這是生育年齡婦女常見的一種內分泌、代謝異常疾病，以慢性無排卵和高雄激素血症為特徵，主要臨床表現為月經不規律、不孕、多毛等問題。

這類型患者脈細滑、舌苔厚、舌暗淡、虛胖浮腫、氣虛，建議一定要搭配運動，搭公車或捷運時可以提前一站下車，再用步行到目的地，多散步走路動一動。飲食方面，高油重口味食物、含糖飲料一定要戒除，多吃深綠色葉菜、白木耳、黑木耳，調味可用辣椒來增加味覺，但其他醬料要盡量少使用。

（本文摘自／袪痰濕瘦身法：吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書／常常生活文創）

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