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商品訊息描述
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●ECONAVI智慧節能科技
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●除濕能力12L
●奈米銀抗菌抗過敏濾網
價格比較ptt●水箱容量5.2L
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本嚴禁「筷子平放碗上」 女星嘆：很多台灣人這樣
出國旅遊最怕因文化差異鬧出笑話，像是平常在台灣隨處可見把筷子平放在碗上的行為，對此，日本籍女星梨梨亞就透露，這個行為在日本是嚴格刷卡享回饋禁止，「在日本是絕對不行！」
近日梨梨亞在節目「2分之一強」透露，日本嚴禁把筷子平放在碗上，因為在日文的「筷子」和「橋」同音，若把筷子平放在碗上會使人聯想到過世之後要走奈何橋，就像部分台灣人忌諱把筷子插在飯上面一樣，不吉特惠利的象徵會引起長輩反感。
梨梨亞指出，日本大部分餐廳都會提供筷架，不過，最近的居酒屋為了省成本，而沒有提供筷架的話，梨梨亞建議，這時可以使用筷子的包裝紙，折一個筷架來放筷子，「這樣子的話比較有禮儀。」若是連筷子包裝紙都沒有的話，這時則可以利用碟子，「看起來尖尖的地方不要太高，差不多1公分到1.5公分。」
此外，梨梨亞透露，由於日本人很尊敬筷子，台灣人習慣活動搶優惠抿掉筷子上飯粒，這舉動在日本是大不敬，若是筷子上面有米飯之類的話，只能用手拿取，因此日本人在吃飯有一套規矩，首先會先喝味噌湯，這時故意沾濕筷子，如此一來吃飯時米飯就不會黏到筷子上了。
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預防二型糖尿病發生 有效控糖4招
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【健康醫療網／編輯部整理】據106年國際糖尿病聯盟(IDF)統計，全球每8秒就有一個家庭因糖尿病而失去家人，衛生福利部統計，107年糖尿病排名臺灣十大死因第五位，9,374人因糖尿病而失去寶貴的性命。
然而，糖尿病的病程較長，影響層面包括個人與家庭。根據文獻顯示，透過建立健康的家庭生活習慣，可以預防超過50%的第二型糖尿病發生。
依據106年國民健康訪問調查，40歲以上國人於過去1年內曾接受空腹血糖檢查者為53.5%，近五成民眾沒有定期檢查血糖的習慣。
國民健康署王英偉署長指出，血糖是糖尿病發現最重要的線索，定期檢查血糖，才能早期發現並治療；另外，有糖尿病家族史者，罹患糖尿病的機率較一般人高出2倍以上，更應該定期血糖檢查。
國民健康署提供40歲以上民眾免費成人預防保健服務，提供血糖、血壓、血脂及健康體重等檢查，幫助民眾了解自身健康狀況，預防慢性病發生。
罹患糖尿病除做好自我管理，更需要家人協助在飲食及生活型態的調整與支持，才能有效控糖。中華民國糖尿病學會黃建寧理事長說，醫師以病人為中心，提供藥物、飲食及生活型態指導，及早(Early)與即時(Timely)使用合適的口服藥物或胰島素，達到控糖成效；不過，家人支持與調整生活型態更是控糖關鍵。
中華民國糖尿病衛教學會杜思德理事長分享，民眾普遍有抗拒胰島素治療的迷思，但透過家庭的支持，糖友與家人一同選擇適合治療方式，及改變不健康生活型態，才能穩定有效控制血糖：
1、均衡飲食、飲料無糖最健康：
依據106年國民健康訪問調查，18歲以上糖尿病病人體重過重或肥胖比率為64.7%，建議體重過重或肥胖的糖友或民眾應減少含糖飲料或添加糖攝取，多喝白開水，維持均衡飲食型態，控制體重以維持血糖穩定。
2、身體多活動、每日運動最優良：
規律運動可改善第二型糖尿病病人的血糖，每周150分鐘中等強度耐力的規律身體活動，有利維持血糖穩定；其可從平時生活中做起，如提早一站下車走路上班、利用住家附近公園或開放之校園健走等。
3、按時用藥，定期量血糖，善用成健最好康：
依醫師處方按時用藥或使用胰島素，並與醫師討論血糖監測頻率，透過定時量血糖，了解自己血糖變化。
4、家庭支持，穩定血糖最有效：
研究顯示，糖友在家庭、朋友的支持與照護協助下，可提升糖友用藥遵從性，控糖成效更佳；而糖友最擔心的低血糖症狀，也可在家人們一起注意下，給予支持與處理。
（文章授權提供／長春月刊）
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