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婆婆還以為我花大錢才買到【限定商品】【禾聯冷氣】11-13坪 R32冷媒一對一變頻冷暖《HI/HO-GF72H》1級省電 年耗電1672度全機7年縮機10年保固
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精打細算~~~~畢竟錢不好賺ㄚ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
軍中暗黑料理太難吃 前伙委曝餐費：該珍惜了
軍中伙食一直以來都是當過兵的男生難忘的回憶，大多都是抱怨根本是暗黑料理，各種謎樣的大雜燴伙食都曾遇過。但一名曾擔任過伙委的網友出面平反，希望還在當兵的人能夠珍惜擁有的一切。
一名當兵時當過伙委的男網友在臉書社團「爆怨公社」發文表示，自己2000年曾在軍中擔任伙超實用居家用品委，當時陸軍每名步兵一天的伙食費是52元，早餐10元、午餐22元、晚餐20元，還規定早餐一定要有蛋；午餐一肉、二有肉菜、一菜、一水果；晚餐則是一肉、二有肉菜、一菜，其中午餐跟晚餐差的2元，就是拿去買水果的。
原PO表示，除了固定花費之外，所留下的活動購物特價結餘還要提供每個月慶生餐會及各大節慶的餐會，因此他對於不少當過兵的人抱怨軍中伙食，「我只想說，請珍惜所擁有的一切」。
PO文一出引起不少當過兵的網友熱議，紛紛留言「伙房兵什麼鬼都煮的出來，還有人把糖當成鹽」、「出了營區什麼東西都好吃」、「留守的時候吃的還不錯...平日當然是沒辦法跟餐廳比啦」、「吃了不會烙賽就好，在成功嶺替代役受訓兩個星期瘦4公斤，拉到一個爽」、「海軍比陸軍伙食費多了一些，偶爾還有龍蝦味增湯......但空軍吃的更好」、「憲兵學校的伙房真的很會煮，不管是林口還五股的」、「有一次吃到烤火雞翅加牛肉麵 之後月底一直吃豆芽菜2019流行商品」、「有在湯裡發現一角報紙，炒豆干裡發現菸屁股...」、「反正不好吃還有小蜜蜂，怕什麼」。
對於不少人抱怨軍中伙食，也是有網友出面緩頰，「有營長還是旅長很大的官待的地方，那個軍營伙食都不會太差」「當兵沒餓過，餐餐吃到飽。北京烤鴨，蛋餅包油條，牛奶，冰沙，飯後點心都不少。跟到好的老闆，伙食費很敢花」、「懷念以前在龍岡，年底為了消化預算，狂吃牛小排一個禮拜」、「我當兵伙食每天都吃的像辦桌一樣，廚房很多在飯店當廚師的學長，真的很感謝學長們」、「主要還是要看部隊，看過飛官的伙食真的天壤之別」、「軍中行政路過⋯只要不亂搞，其實還是可以吃得不錯啦」、「誰煮的也有關係吧，有人家裡開小吃店去當兵，就都煮蠻不錯的啊」。
空污致癌致死率提高 保肺防護５大關鍵
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】在台灣，十大死因中有七大都與空氣污染有密切相關，其中肺癌更是關聯較密切，尤其根據綠色和平組織發布的2018年度平均空汙調查，台灣各城市的PM2.5濃度僅東部地區符合世界衛生組織良好標準；台灣癌症基金會顧問、新光醫院醫療副院長高尚志醫師指出，包括PM2.5、PM10、汽機車所排放的二氧化氮、工廠燃煤等，甚至室內的廚房油煙、懸浮微粒等，都可能埋下致癌的風險。
空汙日益嚴重 不菸不酒仍恐罹肺癌
根據衛福部癌症登記資料顯示，2018年癌症死亡人數為4萬8784人，佔所有死亡人數28.2%，其中許多患者即便不菸不酒、生活正常，甚至無任何癌症危險因子，仍依舊罹患肺癌；高尚志醫師表示，受到汙染源不同，對人也會造成不同程度的傷害，像是北部空氣污染主要來自交通，中南部則是電力工業污染，至於台灣PM2.5佔三成則來自中國等境外汙染，七成境內產生。
長期暴露高濃度PM2.5 肺癌致死率提高15%
根據2016年世界銀行發布的報告指出，近9成的全球人口生活在空氣汙染超標地區，這也促使埋下誘發疾病的危險因子，尤其若長期暴露於PM2.5濃度高達35ug/m3的環境，肺癌的致死率恐提高到15%，因此要遠離空氣污染環境，最好的方式就是平時做好自我防護措施；高尚志醫師強調，像是保持室內潔淨、養殖植物、碰上霧霾天氣少開窗、減少家庭PM2.5汙染源、外出帶專業防塵口罩、避免傳統烹飪方式等，都能有效降低環境對健康的影響。
掌握5大愛肺守則 為肺部健康把關
為響應11月國際肺癌防治月，台灣癌症基金會也持續推廣「愛妳不肺力」肺癌防治專案，透過全民打擊癌勢力-肺癌為概念，推出「愛肺小學堂」月月抽的活動，鼓勵民眾能從平時開始建立健康生活型態的5大愛肺守則；高尚志醫師呼籲，包括攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」、規律運動、體重控制、遠離菸檳、以及定期篩檢，掌握5大愛肺守則，積極照顧自身肺部健康，遠離疾病找上門。
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